さて、起床後両腕がしびれる場合ですが、頚椎の原因が主なものであると前回書きました。今日はその改善方法です。
多くの方が、自力で何とかしようと試みるのですが、それで何とかなれば御の字ですよね。
そもそも夜中に起こっていることをコントロールできるとしたら、布団やマットレス、枕をどうにかすることくらいしかできません。
つまり、頚椎が正しい位置に行くように寝具を工夫することです。
夜中に起こっていることで自力でコントロ－ルできることは、これ以外にありません。
では、治療はどうあるべきか？
神経の走行ラインに沿って、硬くなった筋肉や結合組織をやわらかくすることです。
簡単に書きましたけど、これを診断することが私たちの最大の価値です。
あくまで自力で？でも早く何とかしたいでしょ！だから我々治療家がいるんですよ！
困ったときは専門家に相談して、治療を受けることです。
なぜなら、原因は個別なことで、今あげたのは一例をザックリ書いたに過ぎませんから…。
